Produtos Naturais
A Proteína de é usada para substituir a proteína animal na de vegetarianos. É ótima opção, pois contem baixo , nada de gordura e faz muito bem à . Para quem não come carne, é super indicado que reponha as proteínas da carne com a proteína de soja. Esse ingrediente pode ser obtido através do diário da soja, ou mesmo através de proteínas industrializadas. Você compra só a proteína e adiciona sua alimentação. Alguns acrescentam em shakes, outros misturam à demais alimentos. É você quem escolhe.
A proteína de soja possui importantes componentes, como a saponina, que atua na manutenção de um bom sistema imunológico e se combina com o colesterol para reduzir sua absorção no intestino. São inúmeros os benefícios da proteína de soja. Para quem quer levar uma saudável, essa é a proteína mais indicada. Você não ficará desanimado e nem corre o risco de contrair algumas doenças, como a anemia. O seu organismo terá toda a proteína que precisa e sua saúde estará sempre em ótimas condições.
Protege contra o câncer
Dose diária: está sendo pesquisada
A piperina, um composto de pimenta preta, pode ajudar a interromper o processo de auto-renovação de câncer. Ela limita o número de células-tronco, por consequência limitando o número de células com o potencial para formar tumores
Facilita a digestão
Dose diária: 1/2 xícara
O chucrute é cheio de bactérias probióticas chamadas Lactobacillus plantarum que podem ajudar a aliviar os gases. Também ajuda pessoas que tem problemas com distensão do estômago e desconforto associado com síndromes que irritam o estômago.
Estabiliza os níveis de açúcar no sangue
Dose diária: 1 colher de chá
Quando se adiciona metade de uma colher de chá de canela a um prato de doce, ocorre um aumento mais lento do açúcar no sangue. O tempero aumenta a sensibilidade à insulina, o que permite que você use mais de sua glicose no sangue, mantendo os níveis de açúcar no sangue estáveis – isso minimiza altos e baixos, e para os diabéticos, pode significar que necessitam de menos insulina.
